Хват со штангой

Жим лежа узким хватом. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Подъем штанги на бицепс прямой гриф. Подъем штанги обратным хватом. Подъем штанги на бицепс обратным хватом.
Подъем штанги обратным хватом на брахиалис. Подъем на бицепс обратным хватом ez-гриф. Дим узким хватом техника. Жим штанги лежа узким хватом. Жим штанги стоя на бицепс техника выполнения.	Хват со штангой. Bench press 300. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Жим лежа узким хватом. Подъем ez штанги на бицепс обратным хватом.
Хват со штангой. Подъем ez штанги на бицепс. Хват со штангой. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс. Тяга штанги к поясу обратным хватом.	Подъем штанги на бицепс стоя. Хват со штангой. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Подъем на бицепс обратным хватом. Бицепс обратным хватом со штангой.
Жим лежа узким хватом. Тяга штанги в наклоне обратным хватом техника. Обратный подъем штанги на бицепс. Подъем на бицепс аполлон аксель. Жим штанги лежа.	Подъем штанги обратным хватом. Подъем штанги обратным хватом стоя. Обратный подъем штанги на бицепс. Хват со штангой. Подъем штанги на бицепс обратным хватом.
Подъем штанги на бицепс прямым хватом. Тяга штанги к поясу обратным хватом. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Жим узким хватом на трицепс. Рывковые упражнения.	Жим штанги лежа узким хватом. Подъем штанги на бицепс аполлон аксель. Жим штанги лежа узким хватом. Подъем штанги на бицепс стоя техника. Тяга штанги к поясу обратным хватом техника.
Хват со штангой. Тяга штанги на бицепс обратным хватом. Подъем штанги на бицепс прямым хватом. Подъем прямой штанги на бицепс стоя. Подъем штанги на бицепс стоя.	Обратный подъем штанги на бицепс. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс. Подъем штанги обратным хватом стоя. Подъем штанги обратным хватом стоя. Бицепс с ez-штангой стоя.
Хват со штангой. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Подъем штанги обратным хватом. Хват со штангой. Подъем на бицепс обратным хватом ez-гриф.	Подъем штанги на бицепс стоя кривой гриф. Рывковая протяжка штанги. Хват со штангой. Хват со штангой. Хват со штангой.
Протяжка штанги над головой. Хват со штангой. Хват со штангой. Хват со штангой. Тяга штанги в наклоне обратным хватом.	Тяга штанги обратным хватом техника. Жим лежа узким хватом. Хват со штангой. Жим штанги обратным хватом стоя. Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом.
Подъем штанги обратным хватом. Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом. Швунг жимовой со штангой. Жим лёжа узким хватом техника. Подъём штанги на битцеп.	Хват со штангой. Подъем штанги обратным хватом. Тяга штанги в наклоне обратным хватом. Хват со штангой. Хват со штангой.
Хват со штангой. Хват со штангой. Жим лёжа узким хватом техника. Тяга гантели в наклоне обратным хватом. Упражнение на бицепс подъем штанги стоя.	Обратный подъем штанги на бицепс. Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом. Жим лежа узким хватом на трицепс. Швунг жимовой со штангой техника. Жим лежа узким хватом на трицепс.
Рывковая протяжка кроссфит. Жим лежа на трицепс. Подъем ez штанги на бицепс обратным хватом. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Подъем штанги на бицепс обратным хватом.