Лыжные ходы техника торможения. Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Техника поворота в движении «плугом». Техники спуска и подъема на лыжах. Поворот переступанием на лыжах.
Поворот плугом на лыжах техника. Спуски и повороты на лыжах. Торможение упором полуплугом на лыжах. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Торможение поворотом на лыжах.
Поворот торможение. Торможение упором («полуплугом»). Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Повороты переступанием в движении на лыжах. Торможение упором на лыжах техника.
Поворот торможение. Поворот торможение. Поворот в движении упором. Поворот упором полуплугом на лыжах. Подъемы спуски повороты на лыжах.
Поворот на параллельных лыжах. Совершенствование техники торможения упором. Спуски и повороты на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Поворот торможение.
Повороты переступанием в движении на лыжах. Техники торможения на лыжах упором. Поворот в движении упором. Торможение и поворот упором на лыжах. Поворот торможение.
Поворот переступанием на лыжах. Торможение поворотом на лыжах. Повороты на лыжах. Техника поворотов, торможений, подъемов на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника.
Торможение упором на лыжах техника выполнения. Повороты на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Техника торможения плугом и поворот переступанием. Поворот упором на лыжах.
Техника выполнения торможения упором. Торможения при спусках упором. Повороты на лыжах. Поворот плугом на лыжах. Поворот переступанием на месте на лыжах.
Поворот из положения полуплуга. Торможение плугом на лыжах техника. Поворот торможение. Поворот плугом на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Торможение на лыжах. Поворот в движении упором. Поворот торможение. Поворот торможение. Торможение плугом на лыжах техника.
Поворот плугом на лыжах техника. Поворот упором на лыжах. Торможение боковым соскальзыванием (разворотом лыж). Поворот торможение. Поворот торможение.
Поворот торможение. Поворот упором в движении на лыжах. Опишите технику торможения упором. Поворот торможение. Способы поворотов на лыжах.
Торможение упором. Способы торможения на лыжах. Техника поворотов и торможения на лыжах. Техника поворота переступанием на лыжах. Поворот упором на лыжах техника.
Повороты в движении на лыжах плугом. Торможение и поворот упором на лыжах. Поворот упором в движении на лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Поворот упором на лыжах.
Техника поворотов на лыжах. Поворот торможение. Поворот торможение. Поворот упором на лыжах. Поворот торможение.
Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Техника поворотов и торможения на лыжах. Поворот торможение. Поворот торможение. Поворот переступанием вокруг пяток лыж.
Поворот упором на лыжах. Поворот упором в движении на лыжах. Способ торможение в движении на лыжах. Поворот торможение. Поворот упором на лыжах техника выполнения.
Торможение плугом. Повороты плугом при спуске. Поворот полуплугом на лыжах. Торможение на лыжах конспект. Поворот торможение.
Торможение полуплугом на лыжах техника. Техника спусков и подъёмов на лыжах. Повороты на лыжах. Поворот торможение. Поворот упором на лыжах.
