Широкие выпады. Упражнение выпады вперед. Болгарский присед с гантелями техника. Перекрестные выпады (приседания «реверанс»). Выпады с гантелями техника выполнения назад.
Приседания в выпаде. Curtsy lunge. Приседания назад. Приседания назад. Шаг с выпадом вперед.
Глубокий выпад. Приседания назад. Упражнение выпады вперед. Приседания назад. Упражнения на ноги выпады.
Приседания назад. Широкие выпады. Выпады упражнение. Приседания назад. Боковые выпады.
Выпады вперед назад. Приседания с отведением ноги. Упражнение выпады на месте. Упражнение выпады вперед. Приседания назад.
Приседания реверанс. Выпады вперед. Dsgls. Приседания назад. Упражнение выпады вперед.
Болгарский сплит-присед с гантелями. Присед с отведением ноги назад. Диагональные выпады. Обратный выпад упражнение. Lunge выпады с гантелями.
Выпады назад. Выпады упражнение. Приседания назад. Приседания в выпаде. Выпады назад техника.
Полуприсед с отведением ноги. Статические выпады. Выпады назад. Скрестные выпады техника выполнения. Выпады упражнение.
Присед с отведением ноги назад. Приседания назад. Реверанс упражнение. Выпады с гантелями для девушек. Приседания назад.
Приседания для ягодиц. Упражнение выпады назад. Приседания назад. Приседания и подъём ноги назад. Выпады упражнение.
Выпады вперед. Выпады реверанс техника. Диагональные выпады назад. Диагональные выпады назад. Приседания с отведением ноги.
:upscale()/2015/05/27/299/n/1922729/45c64f5714cf6ef1_8189b15ddc854602_curtsy-lunge.xxxlarge.jpg "Приседания реверанс. Выпады вперед. Dsgls. Приседания назад. Упражнение выпады вперед.")
