Упражнение махи руками в стороны. Круговые движения руками в перед. Выкрут прямых рук вперед-назад. Повороты туловища в стороны. Растяжка плечевого сустава.
Вращения прямыми руками. Поворот туловища вправо. Вращение плечами упражнение. Упражнения с гантелями. Упражнения для разминки плеч и лопаток.
Руки назад в к с. Руки назад в к с. Упражнение рывки руками в стороны. Упражнение отведение руки с гантелей. Круговые движения прямой рукой.
Человек вытянул руку вперед. Круговые вращения в плечевом суставе. Упражнения руки назад. Растяжка спины стоя. Отведение гантелей назад вверх в наклоне.
Отведение гантели в наклоне трицепс. Подвижность плечевого сустава. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Растяжка мышц груди. Руки назад в к с.
Прогиб стоя. Руки назад в к с. Рывки руками перед собой. Руки назад в к с. Руки назад.
Растяжка плечевого сустава упражнения. Отведение руки назад с гантелей на трицепс стоя. Круговые вращения руками. Отведение прямых рук назад. Руки назад в к с.
Руки назад в к с. Упражнения стоя. Махи руками с поворотом туловища. Согнутые руки в стороны. Упражнение рывки руками назад.
Руки назад в к с. Упражнения для подвижности плечевого сустава. Руки назад в к с. Руки за спиной упражнение. Руки назад в к с.
Руки назад в к с. Руки назад в к с. Вращения упражнение. Отведение плеча стоя в кроссовере. Упражнение отведение рук назад.
Руки назад в к с. Махи руками вперед. Руки назад в к с. Руки назад в к с. Сгибание и разгибание рук с гантелями в локтевых суставах.
Руки назад в к с. Круговые махи руками. Упражнение рывки руками перед собой. Упражнение повороты туловища. Упражнения на бицепс в кроссовере.
Упражнение отведение рук назад. Разгибание рук с гантелями назад в наклоне. Растягивание спины и плеч. Болит плечо при отведении руки. Упражнение отведение рук назад.
Боль в плече при отведении. Руки назад в к с. Отведение прямой руки назад. Наклоны с вытянутыми руками. Упражнение прогиб назад.
Руки назад в к с. Руки назад в к с. Кикбэк на трицепс. Растяжка надостной мышцы. Рука отведена назад.
Упражнения на ноги в кроссовере. Болит плечо при отведении руки в сторону. Упражнения стоя. Разгибание гантели в наклоне на трицепс. Растяжка мышц плечевого пояса.
Наклоны назад стоя. Отведение в сторону в кроссовере. Отведение рук назад. Разгибания на трицепс с опорой на лавку. Упражнения на гибкость рук.
Отведение рук назад. Упражнения на локти с гантелями. Руки назад в к с. Круговые движения руками в плечевом суставе. Руки вперед упражнение.
Упражнение выкрут рук назад. Упражнения для плечевого пояса. Растягивание спины и плеч. Прогиб стоя. Упражнение повороты туловища.
Руки назад в к с. Круговые вращения в плечевом суставе. Руки назад в к с. Круговые вращения в плечевом суставе. Разгибания на трицепс с опорой на лавку.
