Вирасана поза героя. Падмасана мукха врикшасана. Сесть многочисленный. Упражнения для поперечного шпагата. Ардха вирасана.
|
Паршва сукхасана. Сиддхасана техника. Упражнения анимация. Растяжка для лотоса. Паршва сукхасана.
|
Ноги в позе лотоса. Сесть многочисленный. Медитация сидя на стуле. Растяжка ног сидя. Паривритта сукхасана.
|
Ваджрасана алмазная поза. Маласана поза йога. Поза лотоса. Паривритта сукхасана. Сесть многочисленный.
|
Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Анджанейасана поза низкого выпада.
|
Человек сидит по турецки. Сидеть по турецки. Вирасана 1. Асана пранаяма мудра бандха свами сатьянанда сарасвати. Сесть многочисленный.
|
Нога согнутая в колене. Сесть многочисленный. Растягивания мышц на полу. Сесть многочисленный. Зарядка гиф.
|
Поза со скрещенными ногами. Сесть многочисленный. Маласана асана. Сесть многочисленный. Йога сукхасана.
|
Сесть многочисленный. Сиддхасана, ваджрасана, падмасана. Йога поза лотоса. Сесть многочисленный. Встает с пола.
|
Сукхасана и падмасана. Сесть многочисленный. Ардха вирасана поза. Поза ступы. Стул для медитации.
|
Паршва сукхасана. Ардха падмасана и падмасана. Гиф упражнения для детей. Лагху ваджрасана. Встать с пола без помощи рук.
|
Сесть многочисленный. Анимация приседания. Ардха вирасана. Поза скрещенные ноги сидя. Сесть многочисленный.
|
Упражнения в позе лотоса для мужчин. Поза сукхасана. Ардха падмасана – поза полулотоса. Поза по-турецки. Вирасана поза.
|
Ноги в позе лотоса. Упражнения для шпагата. Сукхасана айенгар. Поза сидя на полу. Скрестив ноги по-турецки.
|
Скрестив ноги по-турецки. Сукхасана. Анджанейасана с захватом ноги. Йога сукхасана. Ступасана рудрасана.
|
Сесть многочисленный. Падмасана поза сиддхасана. Поза нога на ногу. Ашва санчаланасана. Ваджрасана поза.
|
Ардха падмасана. Поза сукхасана. Асана тадасана. Как сесть в позу лотоса. Сесть многочисленный.
|
Позы для медитации сидя. Позы йоги сидя. Ардха падмасана. Вирасана поза героя. Неполная поза лотоса.
|
Ардха вирасана. Поза по-турецки. Ваджрасана 1. Сесть многочисленный. Маласана айенгара.
|
Йога поза лотоса. Позы для медитации сидя. Анджанейасана с захватом ноги. Медитация сидя на стуле. Сидеть по турецки.
|
