Стоять тянуться

Стоять тянуться. Стоять тянуться. Потягивание стоя руки вверх. Стоять тянуться. Тадасана руки вверх.	Потягивание стоя руки вверх. Тадасана урдхва хастасана. Стоять тянуться. Стоять тянуться. Уттхита триконасана отстройка.
Потягивание утром гимнастика. Тадасана урдхва хастасана. Тадасана поза горы. Стоять тянуться. Тадасана самастхити.	Поза урдхва хастасана. Уттанасана поза йоги. Стоять тянуться. Стоять тянуться. Тадасана руки вверх.
Стоять тянуться. Стоять тянуться. Стоять тянуться. Стоять тянуться. Поза прямого угла в йоге.	Поза урдхва хастасана. Уттхита паршваконасана. Уттанасана йога. Тадасана руки вверх. Асана вирабхадрасана 1.
Наклоны вперед с вытянутыми руками. Растяжка квадрицепса бедра стоя. Тадасана самастхити. Стоять тянуться. Упражнения в потягивании.	Поза хаста уттанасана. Йога поза тадасана. Выгибание спины стоя. Тирьяка тадасана. Вирабхадрасана 3 отстройка.
Уттхита триконасана поза треугольника. Человек потягивается стоя. Упражнения стоя. Урдхва баддха ангулиасана. Потягивание стоя руки вверх.	Асана тадасана. Стоять тянуться. Уттхита падангуштхасана. Поза стойка на голове в йоге. Упражнения на растяжку квадрицепса бедра.
Тадасана поза горы. Тадасана урдхва хастасана. Прогибы в йоге. Поза урдхва хастасана. Тадасана урдхва хастасана.
Сурья намаскар комплекс упражнений. Тадасана поза. Стоять тянуться. Урдхва хастасана. Вирабхадрасана 3 подводящие асаны.	Тирьяка тадасана. Вирабхадрасана 3. Стойка на носках. Урдхва хастасана. Стоять тянуться.
Поза вытяжения – уттанасана. Урдхва хастасана. Прогибы стоя в йоге. Урдхва баддхангулиасана. Стоять тянуться.	Тадасана йога. Урдхва хастасана айенгар. Уттхита паршваконасана. Йога. Асана тадасана.
Стоять тянуться. Воин 3 йога. Стоять тянуться. Тирьяка тадасана. Прогиб назад.	Тадасана поза горы. Урдхва баддхангулиасана. Тирьяка тадасана. Поза урдхва хастасана. Упражнения стоя.
Тадасана урдхва хастасана. Стоять тянуться. Сурья намаскар поза в йоге. Поза хаста уттанасана. Урдхва хастасана.
Потягивания стоя. Урдхва баддхангулиасана. Тадасана самастхити. Тянемся вверх. Йога поза тадасана.	Тянемся руками вверх. Поза в йоге наклон вперед. Поза урдхва хастасана. Растяжка четырехглавой мышцы. Поза хаста уттанасана.