Защита от боковых ударов в боксе. Подставка в боксе. Удары по лапам. Удары в перепонках. Удары в перепонках.
|
Удары джеб кросс. Схема удара лоу кик. Удары в перепонках. Удары в перепонках. Удары в перепонках.
|
Приёмы для драки. Удары в перепонках. Приемы чтобы драться. Приёмы самообороны. Вертушка кикбоксинг.
|
Упражнения для бокса на лапах. Джеб кросс хук. Джеб кросс хук и апперкот. Техника защиты в боксе. Приёмы уличной драки.
|
Защита в боксе. Арб рукопашный бой приемы. Схема ударов по лапам. Удары в перепонках. Рукопашный бой приёмы самообороны.
|
Удары в перепонках. Боевые приемы рукопашного боя. Удары в перепонках. Удары в боксе джеб и кросс. Удары в перепонках.
|
Удары в перепонках. Хук апперкот и джеб. Стойка защиты в боксе. Левый хук в боксе техника удара. Удары в перепонках.
|
Удары в перепонках. Схема ударов. Хук в боксе техника. Джеб в боксе. Удары в перепонках.
|
Сайд кик техника удара. Приём самообороны ног. Защита рук в боксе. Удары в перепонках. Удары в перепонках.
|
Отрабатывать удары. Кикбоксинг удары руками. Базовые удары в боксе. Удары в перепонках. Защитные стойки в боксе.
|
Хук апперкот и джеб. Схема ударов в боксе. Рукопашный бой самооборона. Удары в перепонках. Уклоны в боксе.
|
Удары в перепонках. Апперкот в боксе техника. Приёмы для драки. Стойка защиты в боксе. Удары в перепонках.
|
Приёмы самообороны. Защитные стойки в боксе. Приём самообороны ног. Джеб кросс хук. Удары в перепонках.
|
Удары в перепонках. Боевые приемы рукопашного боя. Защита в боксе. Уклоны в боксе. Боевые приемы рукопашного боя.
|
Приёмы уличной драки. Удары в перепонках. Удары в перепонках. Удары джеб кросс. Джеб кросс хук и апперкот.
|
Удары в перепонках. Удары в перепонках. Удары в перепонках. Удары в перепонках. Удары в перепонках.
|
Удары в перепонках. Уклоны в боксе. Удары в перепонках. Уклоны в боксе. Схема ударов.
|
Рукопашный бой приёмы самообороны. Удары в перепонках. Рукопашный бой самооборона. Джеб в боксе. Упражнения для бокса на лапах.
|
Приём самообороны ног. Удары в перепонках. Уклоны в боксе. Рукопашный бой самооборона. Схема удара лоу кик.
|
Удары в перепонках. Удары по лапам. Сайд кик техника удара. Апперкот в боксе техника. Джеб кросс хук.
|
