Размахивание в упоре на предплечьях. Висы и упоры физкультура. Упор на практику. Анатомический анализ положения упор лежа. Из упора на предплечьях подъем махом вперед.
Висы и упоры в гимнастике. Упор ноги врозь. Упоры на брусьях в гимнастике. Висы и упоры в гимнастике. Упор на согнутых руках.
Подъем разгибом из упора на руках. Упор на руках на брусьях. Упор на брусьях. Упоры на брусьях в гимнастике. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях.
Техника выполнения подъема с переворотом. Размахивания в упоре на параллельных брусьях. Упор на практику. Висы и упоры на параллельных брусьях. Упор на практику.
Висы и упоры. Размахивание в упоре на предплечьях на брусьях. Упор на руках на брусьях. Упор на практику. Упор на практику.
Размахивания в упоре на параллельных брусьях. Перемах в упор ноги врозь правой,. Техника выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа. Упор на практику. Размахивание в упоре на предплечьях.
Размахивание в упоре на предплечьях на брусьях. Упор лежа спереди. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Упор на практику. Упоры на брусьях в гимнастике.
Гимнастические висы и упоры. Подъем разгибом из упора на руках согнувшись. Упор на параллельных брусьях. Размахивание в упоре. Упор на руках на брусьях.
Упор на перекладине. Висы и упоры физкультура. Упор на предплечьях на параллельных брусьях. Размахивания в упоре на параллельных брусьях. Упор на практику.
Размахивание в упоре на брусьях. Упор на практику. Методические разработки по физкультуре. Отжимание в упоре лежа. Упор на практику.
Висы и упоры на параллельных брусьях. Упор на руках. Висы и упоры физкультура. Размахивание в упоре на брусьях. Размахивания в упоре на параллельных брусьях.
Оборот вперед в упоре ноги врозь правой. Из упора согнувшись на руках подъем разгибом в сед ноги врозь. Упор стоя вис вис стоя. Упор стоя вис вис стоя. Упор на брусьях.
Упор лежа на гимнастической скамейке. Висы и упоры на параллельных брусьях. Упор на руках согнувшись. Висы и упоры. Висы и упоры на параллельных брусьях.
Положения упор стоя согнувшись. Висы и упоры. Упор на практику. Висы и упоры на параллельных брусьях. Упражнения в упоре лежа.
Упоры в гимнастике. Висы и упоры на параллельных брусьях. Подъем переворотом в упор техника выполнения. Висы и упоры на параллельных брусьях. Висы и упоры.
Упоры на брусьях в гимнастике. Размахивание в упоре на брусьях. Упор на практику. Висы и упоры на уроках физической культуры. Упор на практику.
Упор лежа согнувшись. Упор на практику. Упор на практику. Упор на практику. Упор на практику.
Висы и упоры на перекладине. Упор на практику. Упор на кистях. Упор лежа. Висы и упоры на уроках физической культуры.
Подъем махом вперед в сед ноги врозь. Висы упоры и хваты в гимнастике. Упор на практику. Упор на практику. Висы и упоры на брусьях.
Упоры на брусьях в гимнастике. Методические разработки по физкультуре. Висы и упоры на уроках физической культуры. Упор на практику. Висы и упоры.
