Техника отжиманий. Вправа 5. Упражнения для худых рук пальцем и плеч. Упражнения с бодибаром для пресса. Скручивания с поочередным поднятием ног.
|
Выталкивание упражнение. Уттхита паршваконасана. Бодибар упражнения на пресс. Вправа 5. Фигура "гимнастика".
|
Упражнения для спины лежа на животе. Вправа 5. Упражнение 45. Боковая планка при сколиозе. Подъем ног поочередно.
|
Вправа 5. Проблемные зоны упражнения. Упражнение отжимание от пола. Планка на трицепс. Ходьба на четвереньках.
|
Вправа 5. Вправа 5. Ходьба на четвереньках для позвоночника. Выпрыгивания со сменой ног. Скручивания с попеременным подъемом ног.
|
Лодочка упражнение для спины. Гимнастика в 3 месяца. Упражнения с бодибаром на ноги. Упражниние для фигурқ. Вправа 5.
|
Паривритта гомукхасана. Вправа 5. Вправа 5. Лодочка упражнение. Упражнение ходьба на четвереньках.
|
Вправа 5. Вправа 5. Стойка на четвереньках. Вправа 5. Вправа 5.
|
Вправа 5. Упражнения для худых рук. Диагональные скручивания упражнение. Вправа 5. Паривритта шашанкасана.
|
Вправа 5. Вправа 5. Femur circles пилатес. Ому выпады с выпрыгиванием. Выпады со сменой ног в прыжке.
|
Вправа 5. Паривритта паршваконасана. Упражнение 3. Упражнение лодочка на животе. 45 градусов упражнение.
|
Вправа 5. Упражнения на трицепс с бодибаром. Вправа 5. Вправа 5. Упражнения с бодибаром для пресса.
|
Ходьба на четвереньках для позвоночника. Техника отжиманий. Вправа 5. Вправа 5. Ому выпады с выпрыгиванием.
|
Диагональные скручивания упражнение. Скручивания с поочередным поднятием ног. Вправа 5. Упражнения для худых рук. Упражнение 3.
|
Выпады со сменой ног в прыжке. Вправа 5. Уттхита паршваконасана. Проблемные зоны упражнения. Упражнение ходьба на четвереньках.
|
Паривритта шашанкасана. Вправа 5. Вправа 5. Вправа 5. Вправа 5.
|
Планка на трицепс. Вправа 5. Вправа 5. Упражниние для фигурқ. Вправа 5.
|
Вправа 5. Гимнастика в 3 месяца. Паривритта шашанкасана. Гимнастика в 3 месяца. Вправа 5.
|
Паривритта паршваконасана. Вправа 5. Ому выпады с выпрыгиванием. Вправа 5. Гимнастика в 3 месяца.
|
Ходьба на четвереньках. Вправа 5. Лодочка упражнение. Ходьба на четвереньках. Упражнение ходьба на четвереньках.
|
.jpg "Вправа 5. Гимнастика в 3 месяца. Паривритта шашанкасана. Гимнастика в 3 месяца. Вправа 5.")
